Domyślna treść artykułu.

 

Domyślna treść artykułu.

 

W każdym nowo utworzonym artykule pokaże się wpisany tutaj tekst. Wpisz więc tutaj domyślną treść nowego artykułu lub instrukcję dodawania nowego artykułu dla swojego klienta.

 

Pierwszy dzień kursu

14 kwietnia 2019

Pierwszy dzień kursu skałkowego podstawowego

 

Zastanawiasz się jak wygląda przykładowy dzień kursu skałkowego?

 

Pojawiają się wątpliwości i pytania:

🤔 nie trenuję, nie jestem ostatnio zbyt aktywny/a, czy dam radę kondycyjnie?

🤔 nic nie wiem o wspinaczce, czy można się nauczyć podstaw podczas czterech dni kursu?

🤔 ile godzin dziennie trwają zajęcia teoretyczne, a ile praktyczne?

Wspinaczka skałkowa - dla kogo?

Nie jesteś pewien czy wspinaczka skałkowa jest sportem dla Ciebie? Masz wątpliwości? Przeczytaj ⬆️

Gdzie pojechać na wspin?

Jaki sprzęt kupić na start?

Nie jesteś pewien jaki rodzaj kursu wspinaczkowego wybrać? Zapoznaj się ze wskazówkami ⬆️

Zastanawiasz się jaki sprzęt będzie Ci potrzebny do wspinaczki w skałach? Zobacz check listę ⬆️

Zaczynasz właśnie przygodę ze wspinaniem, i chcesz poznać miejsca, w które warto pojechać? ⬆️ 

Jaki kurs skałkowy wybrać?

Pierwszy dzień szkolenia rozpoczyna spotkanie organizacyjne. Wszyscy uczestnicy mają okazję się wówczas poznać, jeśli spotykają się po raz pierwszy, i poznać swojego instruktora prowadzącego.

Po przywitaniu i niezbędnych formalnościach instruktor proponuje stworzenie par wspinaczkowych na czas kursu, czyli teamów, które następnie otrzymują komplet szpeju. Dla niektórych mniej, dla innych bardziej znane: ekspresy, lina uprząż, karabinki, kask - to wszystko będzie Twoje i pod Twoją opieką na czas szkolenia.

Teraz wszyscy gotowi na wymarsz w skały! Kierunek Dolina Kobylańska, lub inna pobliska dolinka.

 

W pierwszym dniu kursu jest czas na zapoznanie:

👉 z instruktorem

👉 z ekipą (jeśli się nie znacie)

👉 ze skałą

👉 ze sprzętem

👉 z asekuracją

👉 z własnymi emocjami, które się zapewne pojawią 😉

👉 z „wędką”

 

Wszystko dzieje się w odpowiednim tempie. Teoria przeplatana jest ćwiczeniami, a w każdym momencie możesz zadawać pytania.

 

Pierwszy dzień, pierwszy rejon wspinaczkowy 🙂

Na początek zaczniesz od najłatwiejszych dróg wspinaczką na tzw. wędkę. Instruktor wcześniej zawiesi linę asekuracyjną i zacznie się przygoda. Ty będziesz uczył się pokonywać kolejne odcinki drogi, a Twój partner będzie oswajał omówioną wcześniej asekurację, oczywiście pod okiem instruktora. I tak na zmianę. 

Pierwszy dzień upływa na wspinaniu na wędkę i asekuracji. Zajęcia trwają ok. 6 godzin. 

 

Kolejne dni, to kolejne stopnie wtajemniczenia. Pod czujnym okiem instruktora praktyka przeplata się z teorią.

 

Kurs ma nauczyć Cię dobrych nawyków, dlatego utrwalanie, czyli zajęcia praktyczne, zajmują znaczną jego cześć.

 

WSPINAJ SIĘ BEZPIECZNIE !

 

SZKOŁA WSPINANIA Krzysztof Korabik

SOCIAL MEDIA

Instagram

Facebook

Polityka prywatności

+ 48 883 038 998

wspin@hformat.pl

Kup prezent

KONTAKT: 

Zarażamy pasją wszystkich, którzy lubią nowe wyzwania, przestrzeń, obcowanie z przyrodą. Nasze motto to WSPINAJ SIĘ BEZPIECZNIE! Utrwalaj dobre nawyki!

34-115 Ryczów

ul. Nadwiślańska 78

ARTYKUŁY

--> Wspinaczka - dla kogo ?

--> Jaki rodzaj kursu wybrać ?

--> Jeden dzień kursu - opis

--> Kurs podstawowy - FAQ

--> Jaki sprzęt na początek ?